正确来说，头在水中时，用HOxq子吐气，换气时嘴巴在水面9jbC吸气，但许多朋友换气动作UshB所以不顺畅，是因为在嘴巴UGu2水面时又做“呼气”又做“OYf2气”的动作，打乱了动作的kFtw奏，原本是“吸气”一个动OQFI的时间，却做了“呼”与“sj93”两个动作，吸气时间变短06Oh，但身体本能反应会想吸足CzMK气，于是头部抬高了，头抬tiSy越高下半身就越沉，破坏了gDpA体的流线型又增加多余的水lWHK，且每遇到换气时就抬头，rthz体就会上下起伏不定，游起SFsA当然觉得费力、动作不顺畅fBQ8

转型原则有三条：一是市场4Bj5中度不可过高；二是行业要4e5T稳定的增长空间；三是公司by3f够在细分市场打入前三甲RNfd